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本周食谱:  

2016-11-07 09:24:57|  分类: 今日关注 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                    2016 117日——1111

 星期一:早点:青食钙奶饼干

午餐:荞麦米饭                        

              银耳蛋炒西红柿       肉块粉条炖白菜            

        午点:白煮蛋      香蕉     苹果

星期二:早点:板栗

午餐:麻汁卷      小米发糕                  

              红烧豆腐       肉块冬瓜   

三鲜蘑菇汤(蘑菇切成小丁)   

        午点:蒸南瓜      黄金梨     苹果       

星期三:早点:维维豆奶    大红枣

        午餐: 奶白小馒头    粗粮烙饼(用电饼铛)

             香菇山药鸡块     土豆烩南瓜     海米油菜蛋汤      

        午点:蒸芋头       苹果     蜜柚

星期四:早点:鹌鹑蛋

        午餐:灌汤包         胡萝卜素包   

 糖三角         玉米茬粥     

午点: 葡萄干蛋糕          苹果     香蕉 

星期五:早点:黑芝麻糊      核桃仁     

        午餐:豆沙卷       香米窝头

五香鲅鱼      木须肉     萝卜花生汤     

午点:蒸红薯       橘子    苹果

 

                                                                                             宋老师

 

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