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下周食谱:  

2016-12-12 16:48:13|  分类: 食品安全专栏 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                             2016 1212日——1216

 

星期一:早点:青食钙奶饼干

午餐:荞麦米饭                        

              甘蓝瘦肉丝      虾皮紫菜汤           

        午点:白煮蛋      香蕉     苹果

星期二:早点:板栗

午餐:麻汁卷      高粱发糕                  

              木须肉       粉条黄豆芽     三鲜蘑菇汤(蘑菇切成小丁)   

        午点:蒸地瓜        苹果    桔子            

星期三:早点:维维豆奶    大红枣

        午餐:  油香烙饼(用电饼铛)     双色小馒头

              番茄菜花      香菇山药鸡块     茼蒿花生汤      

        午点: 贝贝果        香蕉    苹果

星期四:早点:鹌鹑蛋

        午餐:白菜肉包         胡萝卜素包   

 糖三角          双米枸杞粥     

午点: 葡萄干蛋糕         苹果     蜜柚 

星期五:早点:黑芝麻糊       核桃仁     

        午餐: 钙奶面鱼       香米窝头

西芹土豆丝      海带莲藕烧肉     菠菜蛋花汤     

午点:蒸芋头       冰糖橙      苹果

 

                                                                                 宋老师

 

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